28 juni 2009 · Cykling (Ränneslättsturen)

Datum:

28 juni 2009

Träningstyp:

Cykling

Sällskap:

Ränneslättsturen

Tid:

3:17 timmar

Sträcka:

78.4 kilometer

Kommentar:

Ränneslättsturen 2009 i Eksjö. Jag kom 21:a i H30-klassen och tog därmed mina första Långloppscupen-poäng någonsin. Lycka!

Fler reflektioner kring loppet finner du i min blogg här: Ränneslättsturen 2009

Medelhastighet: 23.8 km/h
Stigning: 540 m
Medelpuls: 157 slag/min (85% av HRmax)
Maxpuls: 175 slag/min (95% av HRmax)
Diff mot segertiden: +19.9%