25 februari 2010 · Spinning (Friskis & Svettis)

Datum:

25 februari 2010

Träningstyp:

Spinning

Sällskap:

Friskis & Svettis

Tid:

56 minuter

Kommentar:

Bas-pass som jag körde hårt på. Till skillnad från igår så hade jag inga större problem med att få pulsen att gå upp, och detta trots att jag innan passet var rejält omotiverad och nästan ställde in träningen i sista sekund. Jag förstår inte riktigt signalerna som kroppen sänder just nu.

Tid: 55:32 min
Medelpuls: 160 slag/min (86% av HRmax)
Maxpuls: 173 slag/min (94% av HRmax)