1 juli 2010 · Cykling

Datum:

1 juli 2010

Träningstyp:

Cykling

Tid:

55 minuter

Sträcka:

19.4 kilometer

Kommentar:

Avkortad träning på grund av växelproblem. Tänkte först nöta asfalt med landsvägsgänget, men ingen dök upp så jag drog till Hemlingby. Hade bra flyt i skogen och torrt krut i benen. Tyvärr hann jag inte så långt innan växeln gick sönder.

Medelpuls: 72%