21 juli 2010 · Cykling (HappyMTB)

Datum:

21 juli 2010

Träningstyp:

Cykling

Sällskap:

HappyMTB

Tid:

2:27 timmar

Sträcka:

49.9 kilometer

Kommentar:

Intervaller i Stackbo med Magnus "Gaastra" Eriksson. Vevade på ganska ordentligt till och från Stackbo också. På vägen hem kändes benen lite halvstumma. Gott mos!

Jag åkte bakom Magnus på första intervallen och försökte lära mig banan, sen blev det tre intervaller på max. På andra intervallen körde jag fel två gånger och på tredje en gång. Det var bara på sista intervallen jag körde rätt hela vägen.

Vi snurrade även runt lite på stigar och endurospår bort mot motorstadion.

Intervall #1: 5:46 min (transport + vila 6:32)
Intervall #2: 4:34 min (transport + vila 7:27)
Intervall #3: 4:15 min (transport + vila 8:28)
Intervall #4: 4:12 min