Filter: Gnistan

Tid: 1 timme

Hyfsad träning med 16 utespelare. Själv hade jag grym träningsvärk i framsida lår och rumpan efter gårdagens gående utfall vilket hindrade mig något i min åkning. Försökte dock trampa på så gott jag kunde.

Tid: 1 timme

Hyfsad träning med 16 utespelare. Första 40 minuterna var det helt OK spel, men sen försvann skärpan och det blev lite Hawaii-spel. Själv gjorde jag en usel träning - var varken vän med bollen eller mina medspelare. Huvudet hängde inte alls med tyvärr.

Tid: 1 timme

Rolig träning med 14 utespelare. Benen kändes pigga så jag öste på så gott jag kunde.

Tid: 50 minuter

Hyfsad träning med 18 utespelare. Jag hade bra fart i benen och trampade på ganska friskt. Avbröt träningen lite tidigt efter att ena målvakten skadat sig.

Tid: 1 timme

Hyfsad träning med 18 utespelare. Isen blev dålig ganska fort och min egen form var inte på topp, men roligt var det ändå.

Tid: 1:10 timmar

Bra träning med 17 utespelare och högt tempo. Jag hade ordentligt tryck i benen och trampade på friskt. Tyvärr var jag inte riktigt vän med bollen (jag skyller på isen), men det gick hyfsat ändå.

Tid: 1 timme

Riktigt rolig träning med 18 utespelare och två jämna lag!

Tid: 1 timme

Bra träning med 18 utespelare och högt tempo. Tyvärr var det ena laget mycket mer "på tårna" än det andra, så målmässigt blev det ojämnt. Men det var roligt ändå (trots att jag förlorade).

Tid: 1 timme

Rolig träning med bra fart och 18 utespelare. Jag körde forward och försökte trampa på ordentligt, men flåset är inte på topp för närvarande så det blev täta byten. Känns ändå som om det är på väg åt rätt håll. Jag hoppas jag kan hålla mig hel och frisk under vintern/våren så ska det nog kunna bli en rolig cykelsommar.

Tid: 1 timme

Bara 13 spelare och inga målvakter gjorde att vi fick köra med "flygande" målisar och ena laget saknade avbytare. Men det blev ändå en riktigt rolig träning, kanske mest för att jag till skillnad från igår hade lite tryck i benen och kunde trampa på ganska friskt.

Tid: 1 timme

Rolig träning med 18 utespelare. Första halvan av träningen var det riktigt högt tempo och ganska bra spel.

Tid: 1 timme

Väldigt bra träning med 16 utespelare, högt tempo, bra spel och ganska jämna lag. Jag hade själv bra fart i benen men var inte alltid vän med klubban.

Tid: 1 timme

18 utespelare och bra tempo. Tyvärr var jag själv ganska kass och for mest omkring och ramlade.

Tid: 1 timme

Rolig träning med 18 utespelare och ganska högt tempo.

Tid: 1 timme

Rolig träning med högt tempo och två jämna lag (17 utespelare?).

Tid: 1 timme

Riktigt bra träning med 17 utespelare, högt tempo och hyfsat bra spel. Det kändes bra i kroppen och jag kunde trampa på ordentligt utan några problem.

Jag har besvärats av nån slags blödning/bristning i ena vaden sen innebandyträningen i torsdags. Sista perioden i lördagens match var en enda lång plåga och jag hade märkbart svårt att gå på kvällen. På gårdagens träning tog jag det lugnt för att ge vaden en chans att läka, och rinkbandy är inte alls så påfrestande för vaden som innebandy så jag hoppas kunna köra för fullt imorgon igen.

Tid: 1 timme

Rolig träning med riktigt högt tempo och 16 utespelare.

Tid: 1 timme

Bra träning med 15 utespelare och hyfsat tempo nästan hela tiden. Tyvärr stumnade mina vader redan i första bytet och besvärade mig hela träningen (hade förmodligen snörat lite för hårt).

Tid: 1 timme

Hyfsad träning med på gränsen till för många avbytare (4 per lag). Det gick lite bättre för mig än förra veckan, men fortfarande har jag svårt att titta upp och lägga bra pass. Även små framsteg är dock välkomna!

Tid: 1 timme

Säsongens första rinkbandyträning. Riktigt roligt att gå på is igen! Tyvärr var det dåligt med folk, bara 11 utespelare, så det blev inget imponerande tempo.

Själv hade jag bra fart på benen men tittade alldeles för mycket på bollen vilket gjorde det svårt att hitta bra åkytor eller passningar. Jag har aldrig varit bra på att hålla upp blicken, men idag kände jag mig verkligen handikappad av det.

Tid: 1 timme

Säsongens sista rinkbandyträning(?). Lite avslaget tempo men roligt som vanligt.

Avslutade med 75 armhävningar (3*25), 110 situps (2*40 vanliga, 30 vridna) och 19 chinups (4+4+4+4+3).

Tid: 1 timme

Rolig träning och avslutnings-match. Som vanligt var det lagomt många avbytare.

Tid: 1 timme

Bara en målvakt och en avbytare per lag. Uselt tempo.

Tid: 1 timme

Rolig träning med högt tempo och 3 avbytare per lag.

Tid: 1 timme

Bra träning med högt tempo, bland annat för att Micke Wahlberg dök upp och visade var skåpet skulle stå.