29 september 2008 · Rinkbandy (Gnistan)

Tid: 1 timme

Säsongens första rinkbandyträning - jäklar vad kul det var. Två spelmässigt jämna lag (2 + 2 avbytare) och godkänt tempo för att vara första gången på is. Gnistan (Gävle Energi) har tagit klivet upp i division 2, så det är viktigt att träningarna håller bra kvalitet.

Jag vet inte om det var de andra som var lite sega eller om det var jag som var extra pigg, men det kändes som om jag hade mer tid än vanligt på mig när jag hade bollen. Hoppas den känslan håller i sig under säsongen. Det blir så mycket enklare när man inte känner sig stressad hela tiden.

Att Brynäs precis hade tvålat till Modo i byggnaden bredvid gjorde inte kvällen sämre! Brynäs leder Elitserien efter 6 omgångar, vem hade kunnat tro det? Man får passa på att glädja sig så länge det varar.

28 september 2008 · Innebandy (Runsjön)

Tid: 1:15 timmar

Ovanligt bra tempo och två mycket jämna lag (2 + 3 avbytare). En av de bästa Runsjön-träningarna jag varit på. Som vanligt letar alla ständigt det där snygga öppnande passet, vilket gör att spelet tyvärr blir lite hattigt.

Jag får önska lycka till i seriepremiären nästa lördag! Laget blev uppflyttat till division 2 (Korpen), så man behöver höja sig ett snäpp eller två jämfört med förra året.

27 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 1 timme

Träningsmatch mot Tolvfors IF (oavgjort 4-4).

En bra genomkörare inför seriestarten nästa helg. Tolvfors vann första perioden med 3-0, men sen kom vi igen och vann de nästkommande perioderna med 2-0 och 2-1.

Att vi vann mellanperioden berodde dels på underskattning från Tolvfors sida, och dels på att vi spelade disciplinerat och kämpade hårt. Båda lagen hade lite glest med spelare på avbytarbänken, och det märktes tydligast på Tolvfors som i slutperioden inte orkade stå emot vår offensiv.

20 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

16-17-14-14-24 (85 totalt)

18 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 1 timme

Jag tränade trots att jag kände mig sjuk - dumt! Presterade inte speciellt bra och mår riktigt uselt nu efteråt.

Tänk att man aldrig lär sig...

18 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

14-16-12-12-21 (75 totalt)

16 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 1:10 timmar

15 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

12-12-9-7-20 (60 totalt)

14 september 2008 · Innebandy (Runsjön)

Tid: 1:10 timmar

14 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 40 minuter

DM-match mot IK Sätra (förlust 2-1)

14 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 40 minuter

DM-match mot Forsbacka IK (vinst 2-1)

13 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 40 minuter

DM-match mot IBK Aston (oavgjort 1-1)

12 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

15-13-10-10-23 (71 totalt)

11 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 1 timme

11 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

12-12-10-10-19 (63 totalt)

10 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 45 minuter

9 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 50 minuter

9 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

10-10-8-6-17 (51 totalt)

8 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 50 minuter

4 september 2008 · Armhävningar

Tid: 00 minuter

27 armhävningar (max-test)

4 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 1:05 timmar

3 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 45 minuter

2 september 2008 · Spinning (Friskis & Svettis)

Tid: 50 minuter

1 september 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Tid: 1:20 timmar

29 augusti 2008 · Fotboll (Team Sälgsjön)

Tid: 40 minuter

Seriematch mot Team CO-FI (oavgjort 2-2)

Blogg listad på Bloggtoppen.se  Sport